아기의 체형마다 체질마다 조금씩은 다르겠지만, 개월마다 분유량은 얼마 정도 먹여야 할지 궁금해하시는 엄마들이 많아서 오늘은 5개월 아기 분유량에 대한 정보를 제공하려고 합니다.
5개월 아기 분유량
태어난 지 4개월에서 5개월 정도 되는 아기의 경우 수유는 5회 정도의 횟수로 진행하며 5시간 기간을 둡니다. 보통 수유량은 160mL에서 180mL를 권장하고 있습니다. 이제 이 시기에는 수유 기간도 길어나고 분유 수유를 하는 시기로 수면교육을 하기에도 적합합니다. 수유량이 안정되면 수면시간도 길게 늘일 수 있습니다.
분유를 수유하는 아기의 경우 이때쯤 (만 4개월에서 6개월 사이) 이유식 시작을 많이 합니다. 가벼운 쌀죽으로 시작해서 고기 그다음은 잎채소, 노란 채소 다음 과일 순서대로 조금씩 첨가해주시면 되겠습니다.
5개월 아기 분유량에 대해서 알아보았는데요, 추가로 5개월 식습관에 대한 정보도 함께 알아보겠습니다.
5개월 식습관
이 시기에는 위에서 언급한 것과 같이 이유식도 섭취를 시작하는 때입니다. 이제 새로운 음식을 접할 수 있도록 해주는 것이 좋은데요, 먹는 방법을 배우고 식습관을 잘 가르치는 것이 중요합니다. 유아 때 만들어진 이러한 식습관은 이후에도 식습관에 영향을 미칠 수 있습니다.
1. 이유식을 시작할 때입니다.
아기의 체중과 상관없이 이 시기에 이유식을 보통 시작하게 됩니다. 장이 약해서 설사만 하지 않으면 아기가 작고 마르더라도 이유식을 시작해도 무방합니다. 아기마다 성장 속도가 다른데요, 보통 체중이 많이 나가며 성장이 빠른 아기는 3개월부터도 시작하기도 합니다.
2. 숟가락을 이용해서 먹을 수 있도록 연습을 해봅니다.
젖병을 이용해서 이유식을 먹이는 것보다 숟가락을 이용해서 아기가 먹일 수 있게 떠 주는 것이 좋습니다. 이유식을 먹게 하는 의미뿐 아니라 식사 습관을 만들어주는 과정의 의미도 있기 때문입니다. 너무 과하게 연습할 필요는 없지만, 아기는 이러한 새로운 경험 ( 입의 움직임이나 느끼는 촉감 등)을 즐겁게 받아들일 수 있습니다.
3. 아기가 배가 고픈지 엄마가 알아야 합니다.
배가 너무 고픈 상태에서 익숙지 않게 이유식을 먹이는 것은 아기의 감정에도 좋지 않아 이유식을 거부할 수 있으므로 배가 많이 고픈 상태일 때는 허기를 없앨 만큼 분유를 조금 먹이거나 모유를 주도록 합니다. 그 이후에 이유식을 주면 잘 먹일 수 있습니다.
이 외에도 즐겁게 식사할 수 있도록 해주시고 편안한 자세로 먹일 수 있도록 합니다. 참고하셔서 아기의 좋은 식습관을 길러주시는 데 도움이 되셨으면 좋겠습니다.