클로렐라라는 것은 녹조식물류입니다. 이는 아주 작은 크기에 타원형으로 생긴 단세포 녹조류입니다.
최근 갑작스럽게 클로렐라가 사람에게 좋다는 소문이 퍼지기 시작하면서 많은 사람들이 이를 구하고 먹는 방법 그리고 효능에 대해서 궁금해 하고 있는데요.
그래서 오늘은 간단하게 클로렐라 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 다음의 4가지 클로렐라의 효능을 한 번 보시고 참고를 하여 보시길 바랍니다.
클로렐라 효능 모음 4가지는 어떻게 될까요?
-각종 성인병을 예방할 수 있습니다.
성인병의 주요 원인으로 우리 몸에 좋지 않은 콜레스테롤이 있는 데요. 이 콜레스테롤은 혈관 안에 침착하여 혈액순환이 원활하지 못하게 하고 이로 인하여 혈압이 높아져 고혈압에 걸리게 됩니다.
그리고 동맥경화와 심근경색, 고지혈증, 뇌졸중 같은 성인병도 유발되는 데요. 클로렐라를 먹으면 혈관 안의 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출시키게 되어 혈액을 맑게 해줍니다. 피가 맑아지면 혈액의 흐름이 원활하게 되어 클로렐라 효능은 성인병 예방에 효과적입니다.
-노화방지에 도움이 됩니다.
우리 몸 안에는 유해산소인 활성산소가 있는데 이 활성산소는 정상적인 몸 안의 세포를 파괴해 노화를 촉진하게 됩니다. 클로렐라 안에는 베타카로틴 성분과 엽록소 성분이 풍부하게 들어 있는 데요.
이 성분은 노화를 촉진하는 활성산소를 몸 밖으로 배출시켜 노화를 조금이라도 늦게 올 수 있게 도와준다고 합니다. 클로렐라 효능은 주름도 덜 생기게 해줍니다.
-체질개선이 됩니다.
육류와 인스턴트 음식을 평소 자주 먹는 분이라면 몸이 산성화가 되며 질병과 부작용을 겪을 수 있는 데요. 클로렐라 안에는 각종 미네랄, 필수 아미노산과 비타민이 풍부하게 들어 있습니다. 클로렐라를 자주 먹으면 산성체질로 변하는 체질을 알칼리성 체질로 바꾸어 주어서 몸이 건강해지고 튼튼해집니다.
-아토피 같은 각종 피부질환의 개선에 탁월합니다.
클로렐라 효능은 아토피 피부질환을 앓고 있는 경우에 어린아이와 어른 모두 가려움과 심하면 진물이 많이 나게 되어 힘든 시간을 보내게 되는 데요. 특히나 건조한 날씨에는 그 통증이 더 심해지게 됩니다. 클로렐라를 먹으면 효능이 뛰어나 아토피 질환을 개선하는 데 큰 도움이 됩니다.
그리고 알레르기 체질을 개선하는 데도 좋습니다. 그리고 피부질환은 실내환경을 생활하기 좋게 관리하는 것이 중요한데요. 집에 아토피가 있는 분이 있으면 실내습도를 적절하게 유지하는 것이 좋습니다. 그리고 샤워하고 나서 몸의 물기를 다 닦지 않은 촉촉한 상태로 보습제를 몸에 구석구석 꼼꼼하게 발라주는 것이 중요합니다.