Mate

안녕하세요? 얼마 전 엄마와 이모를 모시고 사촌 동생과 함께 모녀 제주도 여행을 다녀왔습니다. 확실히 어르신을 모시고 가니 제대로 제주도 음식을 먹고 왔습니다. 통 갈치구이와 해물탕 등을 끼니마다 맛있게 먹고왔는데요. 맛있게 먹고 집에 돌아오는 길에 비행기 안에서 엄마가 비행기 귀통증으로 너무 힘들어하시는거에요. 비행기 착륙 귀가 너무 먹먹해서 비행기 안에서 침을 계속 삼키고 계셨는데, 비행기 내리고 하루 정도 더 귀가 먹먹하고 이프다고 하셔서 오늘 병원에 모시고갔는데요. 이비인후과에서 항공중이염이라고 하시더라고요. 항공중이염이라는 병명을 처음 들어보았는데요. 비행기타면 으레 귀가 먹먹하고 아프겠거니 했는데 이렇게 병명이 있다니 쉽게 볼 증상이 아닌거 같습니다. 오늘은 비행기 귀통증 완화법에 대해서 알아..

최근 심한 감기몸살을 앓았습니다. 고열도 나고 부비동 쪽에 염증이 많이 생겨서 한 2주 정도를 고생한 거 같은데요. 체중이 빠지길 내심 바랐지만, 아프면 더 잘 먹어야 한다는 생각에 약 먹기 전 죽을 열심히 챙겨 먹었더니 체중은 변화가 하나도 없네요. 감기몸살을 심하게 앓고 나서 만난 분들이 다들 똑같이 하시는 말씀이 얼굴이 창백해 보인다, 다크써클이 너무 심하게 내려와 있다는 것입니다. 화장으로 가린다고 가리는데 아프고 난 다음의 특유의 칙칙함은 가려지지 않나 봅니다. 오늘은 제가 고민인 다크써클 없애는 법과 다크써클 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 칙칙한 피부 탈출해보아요. 다크써클 없애는법 및 원인 안내 ▶다크써클 원인 1. 수면 부족으로 인해서걱정이 있거나 스트레스가 있으면 잠을 잘 못 잘 ..

양파는 다양한 음식에도 사용되고 구하기도 쉬운 채소입니다. 양파를 모르시는 분들은 없겠지만, 혹시 빨간 양파는 아시나요? TV를 보는데 빨간양파즙의 효능에 대해서 나오더라고요, 요즘 체력도 많이 떨어지고 피로도 회복되지 않아 건강에 좋다는 건 관심이 많이 있던 차라서 빨간 양파즙에 대해서 조금 더 찾아 보았는데요, 빨간양파즙의 다양한 효능이 있어서 함께 공유할까 합니다. 빨간양파즙 효능 5가지에 대한 정보입니다.1. 암을 억제하는 효능이 있습니다.항암작용으로 많은 주목을 받는 게 바로 빨간 양파입니다. 빨간 양파에는 알신이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 신체 내에 들어오면 알리신이라 성분으로 변하여 다양한 암세포가 증식되는 것을 예방해주고 암을 억제하는데도 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 2. 동맥경화..

제 동생은 군대를 제대하고 집에서 학교 복학 때까지 쉬고 있는 데요. 최근에는 친구들이 하나둘씩 제대를 해서 그런지 날마다 밖에 나가서 술을 마시고 오는 거 같아요. 새벽까지 술 마시는 거 보니까 나도 저 나이 때는 그랬나 싶기도 하지만 신기한 거 같아요. 술 마시고 다음 날 힘들어하면서도 또 저녁만 되면 술을 마시러 나가더라고요. 술 마시고 다음 날 술 해독에 좋다는 음식을 어머니께서 해장국이나 간식으로 많이 챙겨주고 있는 데요. 저보고도 한번 알아보라고 하셔서 알아봤습니다. 어머니께서는 아들 몸이 상하지 않을까 술해독 시간을 어떻게 하면 조금이라도 줄일까 걱정하시는데요. 오늘은 술해독에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 술해독에 좋은 음식 안내 ⓐ 꿀저도 술 마시고 다음 날 꿀물을 많이 마셨..

오늘은 집에서 손쉽게 할 수 있는 이빨 하얘지는 법을 공유해보려고 합니다. 요즘 커피 많이들 드시죠? 저는 워낙 카페인에 취약한지라 많이 마시지는 못하는데요. 많은 분이 커피 드시는 걸 즐기시더라고요. 아침에 눈 뜨자마자 모닝커피를 마시는 분들도 있을 테고, 점심 후 꼭 한 잔씩 마시는 분들도 있으니 말이에요. 이렇게 주변에서 흔히 접하게 되는데요. 치아미백에 관해 얘기해준다더니 웬 커피 타령이냐고요? 이 커피가 치아착색에 큰 부분을 차지하고 있기 때문이에요. 여러가지 착색 원인이 있겠지만, 특히 많은 비중을 차지하고 있기에 말씀드려보았습니다. 이빨 하얘지는 법으로 환한 미소 찾으세요. 커피 이외에도 색깔이 있는 음료나 카레 같은 음식도 치아착색의 원인이 되기도 합니다. 또, 자연스럽게 나이가 들면서 치..