1. 비만을 예방해줍니다.
무화과 효능 중 비만을 예방해주는 효능도 있는 데요. 무화과 안에는 폴리페놀이라는 성분이 함유되어 있는데 폴리페놀 성분의 대표적인 효능은 노화를 예방해주고 피부를 좋게 만들어 주는 것입니다.
그리고 폴리페놀 성분은 비만의 원인인 몸 안에 중성지방이 쌓이는 것을 방지해주고 제거해주는 역할을 해서 비만이 예방되는 효과가 있습니다. 무화과를 체중 감량할 때 먹고 운동도 적당하게 해준다면 큰 효과를 얻을 수 있습니다.
2. 치질 치료에 효과적입니다.
무화과를 먹으면 변비가 개선되는데 치질 치료에도 효과적이라고 합니다. 잘 익은 무화과를 매일 5개~7개 정도 꾸준하게 먹으면 치질 치료에 도움이 됩니다. 그리고 무화과 과육과 잎에서 즙을 짜면 흰 즙이 나오는 데 이 즙을 치질이 걸린 항문의 주위에 꼼꼼히 발라주면 상처를 아물게 해서 치질 치료에 무화과 효능을 볼 수 있다고 합니다.
3. 소화를 촉진해줍니다.
소화에 좋은 음식으로 매실이 먼저 떠오르는 데요. 무화과도 매실만큼 자주 접하기는 어렵지만, 무화과에도 소화를 촉진해주는 역할을 하는 성분이 들어있다고 합니다.
무화과에 소화를 도와주는 단백질 분해효소인 피신이 많이 들어가 있어서 단백질과 음식을 분해해 주는 데요. 특히 고기를 먹고 나서는 무화과를 먹어주면 무화과가 단백질을 연하게 해주고 분해해 소화에 특히 도움이 많이 된다고 합니다.
4. 해독작용을 해줍니다.
몸 안에 나쁜 노폐물들과 독소들이 쌓이면 몸이 견디지 못해 여러 가지 부작용들이 나타나게 되는 데요. 무화과 효능은 이러한 부작용들을 없앨 수 있다고 합니다. 무화과는 신진대사를 원활하게 해서 우리 몸 안에 나쁜 독소들과 쌓여있던 노폐물들을 몸 밖으로 배출시켜서 장기도 튼튼하게 해주고 몸도 더 건강하게 해줍니다.
5. 무좀을 치료해줍니다.
무화과와 무좀은 좀 상관관계가 없어 보이는 데요. 무화과를 먹으면 무좀도 치료된다고 합니다. 무좀이 있는 분들은 가려움증으로 고통을 많이 호소하시는 데요. 가려움이 심할 때는 덜 익은 무화과를 먼저 준비해주세요. 그다음에 무화과로 즙을 낸 후 깨끗이 씻은 발에 물기를 다 제거하지 않은 상태에서 즙을 발라주면 가려움증이 가라앉으면서 무좀 치료에 효과적입니다.