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몸이 차가우면 다양한 질병을 유발하게 합니다. 특히 여성분들의 경우 몸이 따뜻해야 한다고 하는 데요, 저도 몸이 많이 찬 편인데 날이 더우면 어쩔 수 없이 차가운 음료만 찾게 되더라고요. 날이 추워지면 따뜻한 차 생각이 간절한데요, 날이 더워지더라도 건강을 위해서 이제 따뜻한 차를 챙겨 마시려고 합니다. 그래서 오늘은 몸을 따뜻하게 하는 차를 모아봤습니다. 여러분도 보시고 잘 챙겨 드시길 바라요. 우리 몸을 따뜻하게 하는 차 6가지를 알아볼까요? 1. 쑥차쑥은 다양한 효능이 있지만, 몸을 따뜻하게 하는 대표적인 음식이라고 할 수 있습니다. 수족냉증이나 특히 배가 찬 여성분들에게 좋다고 알려져 있는데요, 쑥차를 자주 섭취해주시면 감기를 예방하는 데 좋으며 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 콜레스테롤을 없애고..

안녕하세요? 아이들이 흔하게 겪는 두드러기이긴 하지만 두드러기가 나 있는 모습을 보면 마음이 아픈데요. 아이의 두드러기가 난 부위가 빨개지거나 하얗게되고 가려움증으로 인해 밤잠을 설치면 빨리 낫게 해주고 싶은 마음이 굴뚝같은데요. 두드러기는 몇 시간이 지나거나 며칠이 지나면 일반적으로 사라지게 됩니다. 하지만 만성 두드러기나 급성 두드러기가 생겼다면 몇 주나 몇 달을 가기도 하는 데요. 두드러기는 우리 몸이 감염과 갑작스러운 온도 변화, 알레르기, 열, 불안감 등과 반응하여 히스타민을 분비하게 되는데, 이로 인해서 생기는 결과물 같은 것입니다. 오늘은 우리 아이들이 자주 겪는 아기배두드러기 증상과 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 아기배 두드러기 증상 및 치료방법 1. 아기배두드러기 증상아기와 유..

안녕하세요? 얼마 전, 유명한 쌈밥집에 다녀왔어요. 케일과 비트, 포기로메인과 신선초 등 쌈 채소들이 너무 향긋했습니다. 돼지고기 볶음을 넣어서 쌈을 싸 맛있게 먹고 왔습니다. 저는 다른 쌈 채소보다도 다시마와 갈치속젓을 많이 먹고 왔는데요. 저는 어렸을 때는 편식을 해서 다른 채소들은 잘 먹지 않았는데, 어머니 말씀으로 다시마는 곧잘 받아먹었다고 합니다. 변비가 심한 편은 아니지만, 남들보다는 자주 못 가는 편이라 변비 개선에도 좋은 소금에 절인 다시마를 냉장고에 넣어두고 반찬이 없을 때 불려서 갈치속젓과 함께 먹고 있는데요. 일상에서 요리할 때도 많이 사용되는데요. 국물을 낼 때도 유용한 너무도 좋아하는 반찬 다시마 쌈에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다시마 많이 먹으면 5가지 좋은 점 1. 변비를 ..

생강나무 차는 차나무가 귀했던 때에 북쪽 지방 사람들이 즐겨 마시던 차입니다. 생강나무 잎으로 튀각 요리로 만들어 먹기도 하고 나뭇잎 순으로 나물처럼 무쳐 먹기도 했는데요. 생강나무 차는 마시면 생강처럼 살짝 매운맛이 납니다. 생강나무 차는 따뜻한 성질의 차이므로 수시로 자주 드셔도 부작용이 없습니다. 오늘은 생강나무 차 만드는 방법과 생강나무효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 생강나무 차 만드는 방법 1. 생강나무의 어린순을 따서 깨끗하게 씻은 후 말려줍니다.2. 주전자에 물 1L~2L 정도 넣고, 생강나무 줄기는 20~30g을 넣은 후 끓여줍니다.3. 센 불에 끓인 후 약한 불에 어느 정도 끓여줍니다. 진하게 드시고 싶은 분은 오래 끓여주면 진해집니다.4. 차를 식힌 후 수시로 마셔주는 것이 좋습니..

안녕하세요? 오늘은 입안이 헐었을때 빨리 낫는 방법에 대해서 알아보려고 합니다. 저도 조금만 피곤하고 스트레스를 많이 받으면 입안이 자주 헐어서 고생하는 데요. 입안이 헐면 음식을 먹는 것도 너무 힘들고 아파서 입안에 조금이라고 하얗게 보인다 싶으면 바로 휴식을 취하려고 하는 편입니다. 입이 허는 이유는 다양한데요. 면역력이 저하되었을 때, 몸 안의 비타민이 부족할 때, 스트레스로 인해서, 몸이 많이 피로하고 과로했을 때 주로 입이 헌다고 합니다. 그리고 영양분이 부족해서 증상이 생길 수 있다고 합니다. 입안이 헐었을때 빨리 낫는 방법 총정리 앞서 말씀드린 것처럼 몸이 많이 피로하고 면역력이 저하되었을 때 입안이 헐게 되는 데요. 충분한 휴식을 통해서 피로를 풀어주고 스트레스를 해소하는 것이 좋습니다. ..